一招教你延长40分钟:教你黄金三步法

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耐力差?中医一招教你延长40分钟,帮你延时有力老当益壮!

中医名家吴医生。

很多男性都有nfm难以启齿的问题,其实仅需要一清、二疏、三补,这三步便能帮你延时又有效。

·先来说说一清,清的就是湿热。因为中医认为湿热不仅黏腻难消,而且还经常循着肝经循行的路线流到中心的位置,阻碍气血运行,就会导致中筋无法充盈,难以起立。除此以外,很多人还会有着大腿根处爱潮湿、爱瘙痒、有异味的情况。

·所谓二疏,疏就是疏肝。因为肝郁的时候会造成体内的气机不通,气血运行受阻了,无法到达中筋了,就会导致中筋失去濡养,出现功能下降的问题。这类患者多会情绪比较低落、脾气易怒、情绪化严重。

·最后一补便是补肾脏。肾主生殖,肾一旦出现问题,最容易的就会引发生殖功能障碍。最容易造成的问题便是肾精不足,多伴有腰膝酸软,难以坚持。同时还会觉得人整天蔫蔫的、没精神,时不时的又头晕耳鸣。

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虽然只有三步,但是清热疏通又有补。

男性朋友到了中年,很多难免都会存在难言之隐”——欲望不减,却无可奈何。

要么容易疲劳,要么状态不好,时间短,想吃一些快速的药物来维持,比如,西地那非、达泊西汀等。但这种药已经吃了很长时间了,并没有什么明显的效果。

今天教你一招让你人到中年也能战斗力和持久力拉满。

“一疏”——疏通肝气。

肝主宗筋,只有肝气疏通畅达,宗筋才会得养。肝气郁结则会导致气血无法到达宗筋,导致宗筋难起。还会伴随着口干口苦、心胸憋闷疼痛,情志抑郁,急躁易怒,舌象上表现为舌边鼓胀。

肝气郁结会影响气血的正常运行,疏通肝气可以促进气血循环,为男性生殖系统提供充足的营养和氧气,有助于维持正常的生理功能。现代社会竞争激烈,中年男人面临多重压力,疏通肝气有助于缓解压力,减少因压力过大导致的功能障碍。

此时,可以参考柴胡疏肝散。

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柴胡,疏肝解郁;香附,川芎活气活血;陈皮、橘子、理气行滞;牡丹甘草滋养肝血,缓解疼痛。这些药物共用,疏肝解郁的同时行气活血。使得气血通畅,经络通畅,气血就会向下充养宗筋。

“两补”——补脾肾

脾为后天之本,肾为先天之本。补益脾肾可以增强中年男人的免疫力,提高身体抵抗力,减少疾病的发生。

中医认为肾主生殖,补益肾气可以提高男性的性功能,如改善阳微、早谢等问题。同时,脾的运化功能也与xing功能密切相关,脾功能强健有助于维持正常的xing功能。补益脾肾可以延缓衰老过程,保持中年男人的精。力和活力。中医认为,肾气衰退是人体衰老的原因之一,通过补益肾气可以延缓衰老进程。

补益脾肾不仅可以改善男性的生理功能,还可以提高整体的生活质量。健康的脾肾功能有助于保持良好的精神和体力状态,使中年男人能够更好地应对工作和生活的挑战。

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